宝宝的大小假(jiǎ(🈶) )如是个(gè )巨大儿(🤪)或(😋)是是相(🧣)比而言(yán )减小的宝宝软产(chǎn )道裂(🤫)伤确实是(🌉)不可避(🤗)免的
宝妈的配合当然剖(🧖)产(🚄)时宝妈(🚉)的(🍚)配(pèi )合(🤬)是很最重要(🐁)的对那些个不配合的(de )麻麻(😲)并不一定需要会(huì )阴侧切尽量的避免不必要(🙍)的会(😭)阴(yīn )直接撕裂
助产人员的熟(👀)练度各个(⭐)助(zhù )产人员的熟练度是(🍶)(shì )有区(qū )别的(😊)些经验老道(dào )的助(🐑)产士接(🔋)(jiē )生就两(❎)个字很(hěn )漂亮(liàng )也可以尽量避免会阴撕裂(liè )或撕(sī(💎) )裂
宝宝宫内状况(🥕)宝宝又出现(🎲)导(🐮)致缺(🚞)氧症(zhèng )状(⏺)胎头又在阴道口时必须会阴侧切全速产程(📟)要是宝宝(bǎo )会(♒)出现肩(jiān )难产或产钳助产时(👵)往(wǎng )往增强会阴(✈)撕裂的风险(🥛)(xiǎn )
尽(jì(⛰)n )量外(wài )阴清洁可以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂(jì )或温开水清洗外阴
适量离(🌦)床活动可(💩)以能有利(🏳)恶露(😗)排出(chū )
产后可以不做产后健(jiàn )康操促(🐺)(cù(🚐) )进产后复旧也(yě )是可以系统性(😛)的练习凯格尔运动进一(🎫)步促(cù )进盆底肌肉的(de )完全(♟)恢(🔲)复(💳)
最终(🚛)(zhōng )护士说麻醉(🦋)师(🏿)在做(zuò )另一台手术差(chà(🕤) )不多要半个(🙀)(gè )小时才(🍋)能过(guò )来天知(zhī )道这几十分钟我是怎(🚤)摸熬回来的当时巳经痛到连(liá(🤵)n )呼吸都在颤抖等麻醉师进来的时候巳经(jīng )快(kuà(⚪)i )四点钟了但是我(wǒ )当(✝)时也早(🍥)开(🐱)到(🤠)五指了打完无痛并又不(bú(🧝) )是一点都(🔱)不痛了只(🛄)不过是确实很快了不少又遇到(📄)了一个小时护士来全面检查我宫口就已(📃)经开全了凌晨五点多进了产房然后再早上(shàng )六点多我儿(ér )子(🏇)就阴历了(🔕)确实也侧切了但一切(🌧)都比(bǐ )我想像之(zhī )中的还得成功了
剖产(chǎn )经验
我孕前期的(😹)运动量(🦈)还(😘)可以我(🐳)是(👸)一直应该有(🔪)在(🈺)上(💠)班(bān )的但是上(🥨)下(🈁)班也是走路啊(ā )是(shì )没有(📧)坐(zuò )公交车一天大致能(🈚)(néng )走(🏁)七千(qiān )多步(🔨)(bù )我(🕙)个人觉(🔦)着并(📑)不是平时走(👙)路多就能(🐰)剖(🕋)产但应(😰)(yīng )该是(shì )可以(yǐ )不快(🚆)速产(🚆)程就是想(💀)要早去卸货的话(🦔)就多运动应该是极(🐔)大(🚊)帮(🔪)助的(🐣)
剖产一定要对自己有信(🎞)心因(🦍)为不仅(🚏)就是(shì )你在努(nǔ )力再努力(lì )宝宝也(yě )在只(zhī(😇) )有努力(👊)的配合你(📩)要是选(⛵)择顺了就肯定不能中(zhō(➡)ng )途而废(🕜)意(🈂)志(⏱)要斩钉截铁等以后(📏)见(🚨)到宝宝的那一刻一切的疼痛(tòng )都会消(xiāo )失一(yī )干二(🎍)净了剩下的唯有(🍬)老母亲般的微笑
保(🍤)持(👬)好(🤒)的心(💏)情越(🕞)是到预产期越又不能急的心情好才(💠)能(néng )好吃(chī )好(🍹)睡母(🛂)子连心等(🤙)宝宝确实在肚子(zǐ )里(💃)发(✌)育(yù )期完全成熟了才会瓜熟蒂(🎪)落
孕(🐊)晚(👮)(wǎn )期很(📚)难(🏁)大便干燥我孕后(hòu )期每天(🌶)晚(wǎ(🔳)n )上早上基本都会空(🛁)(kōng )腹喝(hē )一杯蜂(fē(🎣)ng )蜜(🕝)水后再去(🙎)厕所就特别顺畅到(🔶)(dào )底对自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感(gǎn )觉过(✖)(guò(🈸) )于良(liáng )好
产后(hòu )恢复(📝)
产后一(📐)(yī )定要多(duō )做提肛(🐟)运动(🖥)坐着(🍜)坐着随时随地都可以不(♈)做此(👦)项运动一来(🤾)促进身体血液循环可促进扩(✉)约肌(🌁)的收(shō(😆)u )缩二(🌭)来能够早(🧀)日可以恢复阴(yī(♍)n )道的紧致细腻我(wǒ )产后一段时间觉着有阴吹现象但(⏱)经一段(♌)时(shí )间的锻炼现在也(😸)好了(le )很多了
其次(🆕)是一(〽)(yī(🕎) )定(dìng )要(yào )束缚不能(🤼)让大肚子随波(🛠)逐流(liú )吧
以后再来(✔)讲讲我的恢复和月子在医院住了三天就(jiù(😦) )出院(👁)手续了(🕦)又回到家后开始了我(🍅)和(hé )宝(👷)宝坐月子的生活孩子吃奶(✔)(nǎi )和换尿片是我每隔一天都在奇遇的(🙂)在这(🛷)里告诫各位家(🔘)务不(bú )做(🐴)(zuò )应该不会有多大(🏝)影响因(🤓)此千万不(🌗)能(🔀)急着在(🎓)孩子(💠)睡着了后(📽)立马去做(🧖)家务而是好好休息(xī )一下(xià(🔇) )一(yī(🚕) )会(🅿)儿(😐)或睡一(❓)觉我怀着期待宝宝(😄)第八个(gè )月的时候(hòu )我(wǒ )的(de )体重(📸)就129斤了生了宝宝后孩子(zǐ )晚上睡觉(🤛)无聊的时(🐌)候玩(⏰)玩手机(jī )看下头条(🍫)听一(👞)个宝妈说有一种(zhǒ(🗜)ng )产(chǎn )后收腹衣(yī )穿着很舒适效果也还好(🖖)就能(néng )找到了那(🐮)个(🐮)買家所了解(jiě )了(🚵)一下(🛸)又是纠结(🗝)啊买(🥐)不(🌈)买终(zhōng )于打定主意买(✍)了(le )一套送来货后就忙(🐱)不迭(dié )地挑款式就(➗)算是(shì )脱下后(🆎)体型(💴)马上(shàng )就(🍏)变动了肚(dù )子(🛐)(zǐ )上略显臃肿垮的肉缩(🎟)紧(🚔)了肚(🖊)子又看了看崎岖不平了好多第二也是(😭)穿上后所有的(🈸)(de )腹部(bù )感(🕡)觉上热热(🗳)的一个月过来我竟是痩了(🌜)16斤顿时(🚃)感觉也没花冤枉钱(💨)(qián )贴身穿也很透气性很好干脆我穿了2个多月肚子基本(♉)(běn )收平了产(😧)后140到(👎)现在(🏛)99斤(jīn )体重明显下降不个(😶)人建议节食和运(yùn )动和(hé )吃节食(shí )现在一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐(⬆)月子42天只是(💽)恢复元气的42天又是(shì )保养(🌇)和完(🖐)全恢复(🚯)剖腹(🤣)产(🥗)伤口的42天但那(📜)绝(🔦)对是并非健(🏙)康(🥖)(kāng )减肥的最适合时机如(🧔)果不是中选择在(😞)产(🔪)后42天(🛋)内健康(🚦)减肥(🐆)不对很可能(🕺)还反而会适得其(📺)反会造成决不可阻一(yī )阻的损失
一手术(shù )之后赶(🔭)快活动
一般(bān )剖腹(♑)(fù )产(🕗)(chǎ(🛵)n )后医生都会告知产妇赶快(kuài )离床活动可是一般产(🈳)妇或是家属都害怕(pà )毕竟刚(gāng )刚动了手术因(🐋)为他(tā )们都(🌜)不(bú )积(jī )分换剖腹(fù )产(🧣)手(shǒ(🍉)u )术(😟)然(rá(🔗)n )后24小时(shí )就可以(🐭)在床边稍微(🍇)(wēi )走(🛒)动(🛶)等到身体有(yǒu )排气(qì )的现象(xiàng )也就(jiù )是屁(pì )臭后(😷)再就可以不(👮)吃了东西(xī )了
二(èr )房(✴)事和避(bì )孕一(🎒)般顺产的产妇夫妻(🥡)(qī )过两性生活的(💤)时间建议是在生完孩子6周(zhōu )到8周后不(🌇)过现(xiàn )实生(🤨)(shēng )活中有很多(🚇)(duō )人经过漫长而艰辛的十(♓)月怀胎已经等(⛏)不了了(le )目(🎋)的是(📁)防止感染不超过最底最低也得在一(yī )个月后同房当(🐳)初我和前妻是忍了两(liǎng )个(🔮)月才同房的替对(🌩)自(💑)己的(de )老(🐤)婆负(fù(🍴) )责(😷)是为防(🔈)止感染最好是(shì )2月后同房(🚒)(fá(🐷)ng )如果(💹)(guǒ )是剖腹(fù )产那(👛)你再(zà(🍔)i )等待的(🆘)时(😕)间(jiān )好是(shì )进(🏡)一步各边
剖腹产后(hòu )如果(👞)还(há(🗽)i )准备着(zhe )生第2胎需要再等(🕴)待的(🔳)时(🌐)间要比(🐄)自(zì(🎗) )然分娩的时间更长建议(🎖)(yì )在一(yī )年然后再(zài )怀孕假如改天打算(📸)剖产最好(hǎ(🤙)o )就是(😓)是等到(dào )两年之(zhī )后再(💔)怀(huá(🎽)i )宝宝要是(🥒)不采取什(shí(🐊) )么措施避(bì(🍬) )孕措施只(🌄)不过有过(🤪)什(🌵)么制度过剖(✒)腹产人(💼)工流(🍕)产会很巨(🤚)大的危险因(💰)(yīn )为确(què )保至多也得(🐴)等自(🎏)己(jǐ )半年然后再(zài )没(🎎)怀(🔽)(huái )孕为(wéi )好
三顺产术后恢复剖腹产手术然(rán )后(📓)一共不需要在医院待5到7天直到(dào )回到家里很(hěn )可能(néng )依旧会都(dō(🏋)u )觉(jiào )得很疲(pí )劳感再另外伤(shāng )口的影(🐷)响都觉得(dé )站起(🧑)和站(zhàn )直都比较好难(❌)办(😞)可是手术恢复是需要(yào )一定的时间在手术之(zhī )前6周之内(nèi )最好(🛷)不要(yào )尽量避免提重物也要注意(yì )护理伤口假如伤口有红肿或者留液体(tǐ )有可能(🍐)(néng )是(shì )感染炎症了必(🔁)须以(⛩)最快的速(📨)度看医生治疗
四(🕗)刨腹(👆)(fù )产(chǎn )的(🔥)(de )人需要锻炼身(🚚)体盆底肌群吗
有是人(rén )觉着剖腹产的(🍥)人导致胎(🏉)儿在(⛎)产道因为(💘)骨(🎗)盆底肌和韧带比(bǐ )较松弛(📸)因为要(yà(🕴)o )锻炼身体恢复盆底肌(😿)但是的原因(yīn )剖腹(Ⓜ)产是没有(yǒu )经那个过程(chéng )所以我不需要锻炼盆底肌这样的认识(🏢)是错(cuò )误的依旧需要(⤵)锻炼(🌵)骨(📧)盆肌(jī )肉
五运(🛎)动量小的保健体操健康(🥤)的产妇在产后68小时(shí )即(🌼)可解决坐起餐宴24小(🍎)时可翻(🃏)身活动有(yǒu )病菌感染的或死胎的(de )产妇可延后23天以后以(yǐ )后再(💓)下床活动下了床(🎾)后开始做产后保(bǎo )健操
呼吸运动仰(🐋)卧位(wèi )两(😒)臂向后(hò(✋)u )伸(🕋)展装在体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然后把呼目的是(shì )运动腹(fù(🕑) )部(🦈)(bù )活动内(🔝)脏
举(jǔ )腿(✨)运动仰卧(🎨)位两(liǎ(✈)ng )臂伸直横放于(yú )体侧(🧦)以内(🦔)腿(tuǐ )轮流上阵举高(🔠)与(🛬)(yǔ(🎚) )身体成一直角(🔼)目的是(🕊)可以提高腹直肌和(🦇)大腿肌肉(👣)力量挺腹运动仰卧位(wèi )双膝屈起双足躺着放在床上高抬臀部使身体重量由及(🔡)双足支持目的是增强腰臀部肌肉(ròu )力量
缩肛(gā(🐗)ng )运(🦑)动仰卧位两膝(☔)分开(⛲)再轻轻向下(👵)缓缓转动同时快速收缩肛门然(rán )后把双膝分开(kā(🏜)i )并放目的(de )是锻(duàn )练盆底肌(🥄)肉
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