• 1你自(📼)己干过最龌(wò )龊(chuò )的事是什么
• 2你(nǐ )知道哪些轰动一(yī )时的(🏞)悬案
• 3广州(📜)(zhōu )白(🐟)云(yún )区(qū )部分地(👉)区因疫(😱)情再(zài )次(🛷)被(🖐)(bèi )封你存(🏮)储
• 4不(bú )去(🤾)外(🕧)面(🚁)聚集不去(qù )外面(👜)吃饭的(🔤)说说

1你自己干过(🤤)最龌(🏍)龊的事是什么

我们在城中村租(zū )了(le )一个套(🦗)间(🏅)她和(🌐)男朋友住外间我住里(🚱)间我们每(🍜)天(tiān )晚上六点下班了就一起做(✖)饭一起吃东西

在一起住时间长了和她男朋友也就(jiù )很熟悉了平时也开开玩笑有(👴)(yǒu )次单位安排(🥙)好了她去(qù )出差就剩我和(👲)她男朋友两个人

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候(📆)送(🌀)回家几瓶(píng )酒说是(shì )哪也(🎋)不(🎈)去(🗾)无聊的(🌿)很喝点我们就边喝边聊不知不觉的(de )就(🌚)喝完酒了

他扶(⚡)我进我(wǒ )房间把我放床上他就把灯(🤢)关了上(shàng )了我的床那时候我心里都(🛎)是有点儿就(😎)是喜(🌭)欢他(tā )的就半强迫(pò )就突然发生了(le )关系

闺蜜(mì )国(🎗)外出差回来(⏲)后我和他的关系也还没(méi )有(yǒu )断我(🦑)(wǒ )惧怕不了他(tā )的热情有时候我们就悄悄过去出(chū )去(🏵)开房我们的事到(🐐)最(zuì )后那(🖖)就(📇)被(🏣)她突然发(🈁)(fā )现了她哭的很(📄)伤心起(qǐ )誓和我(🏬)们一(👊)(yī )刀(✉)两断她回了(🦆)老家

她的男朋(🥅)友就顺(🌕)理成章(zhā(🥝)ng )地的蓝月(🕤)帝国了我的男朋友但花心的男人到啥(🚌)时候都不是(shì(🤓) )花(huā )心不多久(🕝)他(tā )又和单位一女同事搞到了一起我很(🚏)伤(shāng )心难过真有为自己(⛰)真(🎶)不(🌷)值目的是这样的一个男(⚫)人失去了一个好姐妹我心(xīn )里一(💾)直怨恨感觉最对不起的(🎲)就是(shì )她了

2你(🍽)知(♈)道哪些轰动(👿)一时的悬案

姐(jiě )姐吴今北大(🚶)生物系高材(🐋)生(🚱)在一(🦄)次与(yǔ )同学(xué(🐩) )们去野三坡郊游在回北京的路(🤙)(lù )上(📄)独自一人突然失踪(zōng )一(yī )星期(🔝)后被在(✨)一个(😿)山(shān )崖(yá )下发现自己死(💦)因一直(zhí )成谜一人能讲(🔤)(jiǎng )解怎(💹)莫会在那里(lǐ(🦋) )发现(⏳)到她也无证据能(👉)证明是自我(🦕)了断我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材(cái )生大三大四时在(🍓)校(🆘)时两次被(🦖)下(📇)毒(📯)第一次治(🙉)疗啊好(hǎ(💍)o )转(👎)后回学样再次被下毒(🗺)(dú )在医院(yuàn )一直(🌟)找不(bú )到病(📝)因后因(Ⓜ)(yī(🛵)n )其一高中同学可以上网向(💊)(xiàng )他(tā )国高分悬赏有人综合(🔀)反(🖌)馈(🏍)是铊(⛸)中(zhōng )毒当时只用几块钱(qián )的普鲁(🚶)士蓝就解了毒但因铊在体(🚳)内(nèi )时(🥅)(shí )间太长对身体倒致了不(bú )可逆(🍊)伤害的伤(shāng )害到现在依(yī )旧智力(lì )发育障(zhà(🏂)ng )碍瘫痪在床生(shē(🔫)ng )活不能自(zì )理(⛏)目前靠父母的养(yǎng )老金生活

关於(👂)朱(🦕)(zhū )令案(àn )的破(㊗)案一波(bō(🔊) )三(🚹)折据说是(shì )同寝室(shì )的(🏯)(de )人下(xià )毒(💇)并且能(né(🍺)ng )接近(🎸)到(🛣)铊的人也只能一个(gè )孙维而这个孙维有着强(😣)横(🛵)无(🎹)比的家庭背景(🌙)听说后来(🥂)(lái )可不知(🐡)道为么(😋)朱(👞)(zhū )令的个人(rén )用品所有号被盗(🐵)(dào )同宿舍的人也少有(yǒu )帮忙(máng )说话答(dá(🍙) )话孙维也回美(📯)国并改了名拿了绿卡(🍍)相关部门(🥦)也一直(zhí(⚡) )未(💯)破案(🎩)侦(🍛)查甚至(🎲)连是没有给(⏬)家属(shǔ )一个(gè )比较明确的交待

3广州白云区部分(⏳)地区(🍅)因疫情(🆘)再(zài )次(🙌)被封(🚠)你存储(📼)

大家好我(wǒ(🕕) )和大家一(yī )起互相访问(💭)我疫情期屯(tún )的食物今天(😩)我(🌍)要和(🦐)大家分享的内容(🙄)是疫情反反复复不提前(👣)要做居家(jiā(🍧) )隔(🈂)离准(zhǔn )备解决(jué(💵) )全家(🎶)人生(shēng )活困扰我们应(🍤)该要提(😛)前一两(📠)天屯的6类食物(⭐)

反反(♟)复复(fù )的疫(yì(🍤) )情今(🧣)年巳经坚持(chí )了第三年了只不过近期各地疫情形势严(🤼)峻但如果能(🧒)我们各个人都你的(🌘)命(🏃)令国(🙉)家去(qù )安排不会相(xiàng )信马上就可(kě(👄) )以战胜疫情

为了(le )拦(lán )阻(📡)(zǔ )疫情(🐜)的(🍯)传播很多(🏰)地方都正在可以实行小区工厂封控政策(cè(🏓) )所有人都(👢)呆在家中比较有效(🌉)(xiào )下降了接触传播又是在为(🅰)国(guó )家(🖤)(jiā(🏜) )做贡献(💖)居家隔(🥏)离(🐹)吃喝是最基本的(🎯)保障这样(yàng )的话(🦉)我们(🎒)就需要打(🌜)算消(⏭)耗很大的食(shí )物(wù )很多地(⤴)方也如何实施两天一户一(yī(🐰) )人前往(🥏)购物资每(😔)次仅(jǐn )两小时时间这样的话(🔜)囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好(♎)清单尽(🍿)量减少遗(♓)(yí )漏

囤菜(📜)不(bú )光要好吃呀(ya )主要注意(🚘)是耐储存营养高这(🚦)样(yàng )居(jū )家隔(🧜)离(🔭)观察期间我们才能(néng )有个好身体抵抗(👞)(kàng )力高了被病毒(⌚)感染的几率就小了

下面我把(🐡)个(⏲)人(👳)的经验和(😁)大(🚷)家分享一(🐵)下有6类食(📍)物(wù )要不提(🐈)前(qián )购(gò(🌆)u )买不仅营养非(fēi )常丰富地并且放一两个月也不(👾)(bú )会坏

1水大桶(💪)桶(🐹)装水

水是生命(mì(🖱)ng )之泉(quán )人体的(❇)百分之七(🔄)十(shí )前也是水也足以证明水而(🏄)言是非常非(🧔)常的(🍍)重要我们的(de )生命都依赖性太强(🤩)于水(🚑)大桶桶(📗)装水一桶至少也也可以(yǐ )饮(🌌)用(yòng )两(🍜)周(zhōu )比小(🕘)瓶(🦎)550ml推荐

2蛋(🌪)奶

鸡蛋鸭蛋(dàn )鹌鹑蛋等蛋白质是生命(🍾)的基(🎖)础多(duō )吃高蛋白的食(💄)物可以(⏱)不提高抵抗力身体才会更小(🧣)(xiǎo )孩健康(🈷)(kāng )最常见的一种(zhǒng )的食(🐢)物中蛋类(lè(🥃)i )奶类都含(hán )有丰(📔)富的(de )蛋白质包(🍦)括(kuò(💠) )脂肪维生素矿物质等(🎪)营养元(yuán )素(🤟)不(bú )过容易被完全吸收鸡(🐽)蛋(🔆)鸭蛋(🏕)放冰箱可(kě )需要保(🤜)存一个月而鹌鹑蛋在(zài )常(🍕)温(wēn )下可保(bǎo )存(🌗)45天蛋类是囤购(🥜)食材的(🐬)首选

要(yà(😆)o )多吃蛋类是(💽)可以补(🍑)充(🥐)多种营养物质能(néng )提高视力水平促进(🥪)钙吸(xī )收(👥)增强身体免疫力对(😽)身体(🐯)非(😪)常有益(yì )

3肉类前提是有冰箱(🔭)

肉(🚣)类(lèi )又(yòu )是优(yōu )质蛋白质的来源最常见(🚱)的一种(🚩)的鸡(jī )肉鸭肉猪(zhū )肉牛肉羊肉等(👶)肉类含有丰富的(🌜)矿(kuàng )物质诸(🚞)如铁钙等(děng )也可以能(😝)起补(📗)气血(🦐)(xuè )补(🌉)钙(🎫)的作用(🛐)能促(❕)进生长发育(yù )增长(zhǎng )肌肉强健体魄等身体有更强的(de )抵抗力肉类在常温下不(🛠)(bú )大(dà )容(🙊)易保存(cún )但可以放进冰(bī(📌)ng )箱冷冻(🚣)放(fà(🐟)ng )半年内都不可(kě(🚌) )能坏(huài )

4主(zhǔ )食(🛤)

顿了顿主食(💫)首(shǒu )当其冲应该是大(dà )米面粉这些(🍩)的确(🌚)要囤(dùn )一(⛳)些但像豆子(zǐ )玉米燕麦这(👯)个杂(🎅)粮也应该是尽(😁)量多买一点例如豆子(zǐ )黄(👖)豆(🌜)豌豆蚕豆等营(🧦)(yíng )养(😰)价值算过去(🚦)比(♉)肉(ròu )类还(🔮)高而燕麦也不(🚲)考虑蛋类同(tóng )时杂粮的维生素矿物(😂)质水平也(yě )非常高是补(🏽)充能量(liàng )的很(hě(🥣)n )好的来源要注(🔘)意(🔧)是(🍌)比较(jiào )比(🚋)较易储存买上几(jǐ )十到(🧖)(dào )一(🚲)百斤装在(👳)阴凉通风(😊)处保存到放23个(gè )月大都没(🏔)什(⚡)么问题的(de )

5蔬菜

蔬菜是(shì )声望兑换维生素(sù )的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维(wéi )生素等这些全是(🦄)(shì )人体(🍇)可以要的(👼)考虑到到绿(🙍)叶蔬菜(🍪)(cài )不容(⏱)易坏也(yě(🤢) )可以你选择包(🌍)菜西(🏐)蓝(🔥)花等蔬菜不用我们还是(🦖)可以选(🌲)择类型(🦅)多囤一些例(🗄)如(💦)土(💘)豆红薯山药南瓜(🤱)冬瓜萝卜胡萝(💔)卜等这(🤚)类(🍔)蔬菜价格便宜(yí )啊营(🌱)养(⏮)价值(🚨)高(🌺)(gāo )还耐存储只要放到阴(🐖)(yīn )凉通风处放(🐦)12个(🗳)月也是绝对(🤰)没问题的(⛪)

6干(🎧)货

干(🏮)货营养(🐋)价(jià )值也很低比如腐竹(🖨)粉(✴)条木耳(ěr )这些(🍄)众(🎯)(zhò(🕹)ng )多干菜干(gàn )香菇干豆(💌)角干梅菜等这(👚)类(♒)干货仅是(🏹)(shì )丧失了(😈)水分营(😀)养物质蛋白(💓)质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是最长的只要你不受潮放(👶)12年都没(🥝)问(👇)题(tí(👑) )

我们以及公民不能不(bú )能为国家做多大的贡(gòng )献能做的是(🔭)违抗国家有安排该居(jū )家隔离就居(😞)家(jiā )隔离提前一两天囤够这类食物切(qiē )实保障自(😅)己及家人(🔨)温饱问题减少购物机(jī )会(🚛)和接触机会尽量的避免被(🌲)病(💇)毒(dú )感(gǎn )染(⤵)应该是争(zhēng )光了(🐀)请相信如果我们所有人(😏)团(tuá(🏃)n )结一(👄)(yī )致再大的困(kùn )难都(🌸)能迅速挺过用不了一段时间城市仍(réng )旧繁华热闹奶(nǎi )茶依旧是(💥)香甜

感觉(jià(🛑)o )实用可收(🐗)藏备用

谢(⏹)谢阅读(🏬)

4不(🏂)去(💖)外面(miàn )聚集不去(🐵)外面吃饭的说说

2活中就肯定(🏥)警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭(👚)店吃饭要给他(tā )点一份(🏤)安(🚨)全(🔷)感也不给社会导致一定的慌乱